学习啦>知识大全>知识百科>健康养生知识>《秋季干燥易患感冒风寒,该如何提高孩子的免疫力?》正文

秋季干燥易患感冒风寒,该如何提高孩子的免疫力?

时间:2019-07-16 16:23:35本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 永强 彩运来官方网

  秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力较差的小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?下面就一起来看看具体的方法。

秋季干燥易患感冒风寒,该如何提高孩子的免疫力?

  1、避免孩子到公共场所

  各病毒其实都是蔓延在空气中,而秋季湿度比较大病毒的蔓延速度也比别的季度要广很多,所以当下雨天的时候一定要避免带孩子出现在多人的公共场所,以免空气中的病毒传染到孩子身上,特别是在秋季流行性感冒的时候,一定要避免孩子到公共场所。

  2、避免过度穿衣

  孩子由于还没有发育完善,体内散热机能也比成人的缓慢很多。如果你一味的给孩子加衣不仅能影响到孩子的行动,还影响到了孩子的体温调节体系,让自身调节能力下降从而出现感冒发热的现象。

  3、要讲究卫生

  其实导致孩子的感冒发烧的最主要原因还是因为受到了病毒的传染,但病毒是我们肉眼看不见的东西,而又无处不在,为了能预防到孩子感冒发烧。家长们一定要从小就教导孩子要讲究卫生,吃饭要洗手等小习惯。

  4、保持室内空气流通

  秋季温度本身就存在很大的差异,而湿度也比较大,所以家里有孩子的话一定要时常打开窗户保持室内空气流通。秋季也是人的鼻腔粘膜比较脆弱的时候,如果室内空气不流通,空气中的病毒细菌就容易侵入孩子的体内,从而出现了病毒感染而导致感冒发烧的现象。

  5、补充热量和饮水量

  由于天气寒冷,幼儿的热量和能量也会增加,要多吃能量高和热性的食物,如鱼类、豆类、肉类等,注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物,还要保证孩子的饮水量,充足的水分能促进新陈代谢。

  6、饮食要均衡

  要加强孩子的饮食需求尽量保持饮食均衡,才能提高孩子的抵抗力,多吃营养丰富,蛋白质含量高的食物,避免挑食,偏食等情况。还可以适当的补充些维生素,维生素能促进体内的新陈代谢,从而增加自身的抵抗力,预防感冒发烧。

  7、锻炼身体

  可以经常带孩子到公园或者体育场所跑跑步,爬爬山,等运动,锻炼身体,加强抵抗力。这样不仅能让孩子有着健康的身体,还增加了父子感情等,让孩子健康快乐的成长,这也是能预防孩子感冒发烧的护理常识之一。

学习啦友链、商务、投稿、客服:QQ:3061683909 邮箱3061683909@qq.com

Copyright @ 2006 - 2020 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 彩运来官方网

我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:xuexila888@qq.com,我站将及时删除。

菲律宾申博太阳城官网

回到顶部
网站地图 杏彩娱乐平台网址 皇家彩世界pk10直播 重庆时时彩杏彩平台
澳门斗牛娱乐登陆 申博太阳城代理开户 澳门葡京赌场登入 申博网上真钱博狗
p彩票登入 陆博娱乐开户 元开户足球 同乐城tlc188官网
杏彩平台登陆地址 杏彩娱乐平台怎么样 彩票娱乐平台送彩金 杏彩注册官网
杏彩娱乐平台怎么样 杏彩娱乐平台客户端 万利彩平台怎么样 皇家彩世界1396me
S618J.COM ib48.com 131ib.com 163jbs.com 658XTD.COM
S618B.COM 998jbs.com 977XTD.COM S618D.COM 777TGP.COM
XSB5555.COM 986XTD.COM 8NGS.COM XSB358.COM 2222XSB.COM
aj138.com 8BAS.COM 500xsb.com XSB567.COM 583DC.COM